Iata ce puteti face cu o simpla coaja de portocala!
Coaja de portocala contine de 4 ori mai multe fibre si mai multi antioxidanti decat fructul in sine. O puteti consuma sub forma de ceai, razuita peste desert si salate sau in combinatie cu ciocolata calda.
Stimuleaza sistemul imunitar, reduce colesterolul, ajuta in cazul arsurilor la stomac si stimuleaza digestia. De asemenea este recomandata si in caz de balonare si constipatie.
Coaja de portocale ajuta de asemenea si la reducerea nivelului de colesterol si a trigliceridelor. Ea contine un flavonoid cunoscut sub numele de hesperidina care ajuta la prevenirea aparitiei osteoporozei, dar si a cancerului de colon.
Uleiul esential obtinut din coaja de portocale este recunoscut pentru efectul sau calmant. El ajuta la imbunatatirea starii de spirit, este bun in caz de insomnie si calmeaza starile de nervozitate.
Pentru a o baie relaxanta puteti pune cateva picaturi de ulei de portocala in apa de baie sau il puteti amesteca cu lotiunea de corp si apoi sa-l folositi pentru masaj.
Atunci cand vine vorba de frumusete, datorita uleiurilor pe care le contine, coaja de portocala ajuta la tonifierea tenului, la reducerea inflamatiilor si la indepartarea impurtitatilor.
Sfat: Aplicati pe fata coaja de la o portocala dupa ce ati spalat-o bine. Lasati sa actioneze aproximativ 10 minute dupa care clatiti fata cu apa calduta. Substantele active din coaja de portocala ajuta la echilibrarea uleiurilor din piele.
Un alt truct este acela de a o folosi pentru exfoliere. Usucati coaja de portocala dupa care o maruntiti cat puteti de mult. Exfoliantul ajuta la indepartarea celulelor moarte de la suprafata pielii si in special a punctelor moarte.
Atunci cand vine vorba de ceaiul din coji de portocale, tot ce aveti de facut este sa adaugati in apa clocotita coaja de portocala si lasati cateva minute. Il puteti bea pe parcursul unei zile. Se recomanda in special in caz de raceala si gripa.
Autor: Bogdan Mares