sucul de rodie

Sucul de rodie, este o bogata sursa de energie, fibre dietetice, proteine si minerale (potasiu, calciu, magneziu, fie, fosfor, zinc, sodiu).De asemenea, sucul de rodie este bogat in antioxidanti si vitaminele K si C, acid folic, riboflavina.

Beneficiile sucului de rodie:

• Reduce tensiunea arterial;

• Impiedica imbatranirea si caderea parului;

• Reduce anemia;

• Ajuta digestia.

Datorita cantitatii mari de antioxidanti, este recomandat pentru sanatatea creierului, protejand in acelasi timp memoria.

Cum faceti sucul de rodie

Tot ce aveti nevoie este de o rodie sau doua. Indepartati coaja si eventualele pielite. Puneti boabele intr-un blender si mixati cat este nevoie.
La final puteti adauga apa plata sau carbogazoasa et voila!

Autor: Bogdan Mares