Consumul ridicat de legume si fructe, printre care si grapefruit-ul ne protejaza impotriva cancerului bucal, faringian, esofagian, stomacal sau de colon.
Grapefruit-ul este un fruct bogat in vitamina C, dar si in vitaminele A, B1, B2, B5, apa, calciu, potasiu si fosfor. Consumul, in mod regulat, al unui fruct pe zi, ajuta la prevenirea bolilor tubului digestiv, constipatie, aciditate gastrica, artrita, mentine sanatatea gingiilor, protejeaza inima si previne bolile cardiace, ajuta la scaderea colesterolului.
Grapefruit-ul roz contine licopeina, un antioxidant benefic pentru organism, dar si cu efect antitumoral. Specialistii sustin ca acesta este unul dintre cele mai sanatoase alimente si ca, substantele antioxidante pe care le contine impiedica imbatranirea precoce a organismului.
Pentru ca efectul sa fie cel dorit se recomanda consumul de fructe proaspete sau sub forma de sucuri obtinute in casa.
De retinut este insa, faptul ca sucul de grapefruit poate interactiona cu anumite medicamente si poate provoca efecte negative. Naringina, substanta amara, din acest fruct impiedica metabolizarea medicamentelor, ingreunand eliminarea lor din organism si crescand riscul unei infectii.
Sursa: Agerpres