Smoothie de avocado, lime si spanac, ideal pentru o dimineata perfecta, plin de arome proaspete si nutrienti.
Ingrediente pentru smoothie de avocado, lime si spanac:
- 2 linguri suc de lime;
- 2 avocado;
- 75g spanac;
- 10g menta, frunze;
- 300ml suc de mere;
- 200ml apa.
Mod de preparare smoothie de avocado, lime si spanac:
Puneti sucul de lime si toate celelalte ingrediente intr-un blender si blenduiti bine pana obtineti o bautura fina.
Puneti in pahare si serviti intregii familii. Garanteaza o dimineata plina de energie si sanatate.
- In felul acesta aveti un aport ridicat de nutrienti proaspeti – antioxidanti, fibre, fitonutrienti, vitamine, minerale – de la ingrediente pe care poate nu le-ai fi consumat niciodata crude.
- Va hidratati organismul.
- Aveti o digestie usoara, datorita consistentei lichide, care nu mai solicita stomacul.
- Si faceti o cura de detoxifiere.