Toti v-ati dori sa serviti in fiecare dimineata un mic dejun hranitor, sanatos si aspectuos, alaturi de o cafea buna sau un ceai delicios impreuna cu cineva drag!
Iata cum ar trebui sa inceapa o dimineata buna pentru organism, caruia ii oferiti nutrientii necesari pentru a avea energie.
Cea mai importanta masa a zilei este micul dejun. Acest obicei este peste tot in lume. Se consuma o varietate uluitoare de alimente, iar unele ingrediente sunt de-a dreptul necunoscute, in timp ce pentru alte popoare sunt comune. Fiecare tara, zona are anumite alimente specifice pe care le consuma de obicei la micul dejun. Ne inspiram unii de la altii pentru a face combinatiile care sunt pe placul nostru.
Uneori ramanem usor dezamagiti, dezgustati sau contrariati de cele mai ciudate mic dejunuri care se consuma in unele parti ale lumii, iar alteori ne delectam privirea si poftim la cele mai apetisante mic dejunuri din intreaga lume.
Priviti cu ce isi incep ziua oamenii din diverse colturi ale lumii:
Mic dejun in Israel
In Israel, la micul dejun se consuma cafea, suc proaspat, oua, multe sortimente de brânzeturi si produse de panificatie, salata, masline, unt si gem. Aici, locuitorii au libertatea de a alege intre dulce si sarat, in functie de preferintele fiecaruia pentru micul dejun.
Mic dejun in SUA
Clatitele americane pufoase sunt celebre in intreaba lume. Ele se consuma la mcul dejun american in varianta dulce sau sarata. Dulce cu sirop de artar si fructe si sarata cu bacon crocant, carnati si oua ochiuri.
Mic dejun in Elvetia
Deliciul micului dejun sunt cerealele cu fructe uscate si iaurt. Pe lnaga mai consuma mezeluri, branzeturi speciale, unt, gem, oua fierte tari, cafea, ceai si fructe proaspete. Isi aleg combinatiile preferate!
Mic dejun in Turcia
Aici micul dejun este un adevarat rasfat culinar. Veti vedea o masa incarcata cu farfurii si farfurioare pline cu tot felul de bunatati nu are cum sa nu-ti faca cu ochiul, sa-ti schimbe dispozitia si sa te incarce cu energie pozitiva. Turcii se rasfata la micul dejun cu branza feta, rosii, castraveti, masline, paine prajita, gem, carnatii traditionali, lipii, ceai negru sau cafeaua si tot felul de salate sau pateuri facute din legume.
Mic dejun in Polonia
Micul dejun apetisant preferat de polonezi contine oua jumari ornate cu felii de carnati traditionali, chiftelute din cartofi si o salata de cruditati.
Mic dejun in Hawaii
Pentru cei Hawaii, un mic dejun ideal, plin de culoare care insenineaza toata ziua este format din fructe in multe culori, unt proaspat si o chifla prajita.
Mic dejun in Suedia
In Suedia, se serveste adesea la micul dejun pannkakor sau clatitele cu fructe, sirop si gem.
Mic dejun in Franta
Cele mai consumate alimente la micul dejun sunt produsele de patiserie foarte variate, proaspat coapte, cafeaua, sucul de portocale proaspat stors, untul si painea prajita.
Mic dejun in Portugalia
Sandvisurile delicioase din croissantii, cu rucola, suncs si branzeturi, alaturi de o cafea constituie un mic dejun apetisant in Portugalia.
Mic dejun in Danemarca
Cerealele cu iaurt, oul fiert, salamul, painea din secara cu seminte, branzeturile si gemul, reprezinta o combinatie pentru toate gusturile pe care o servesc de obicei danezii.
