Stiati ca… pofta de ciocolata poate ascunde o carenta de magneziu?
Principale surse de magneziu sunt: fructele si legumele, semintele (in, chia, susan, canepa, dovleac), oleaginoasele (nucile, caju, migdalele, alunele de padure).
Sursa: http://www.alinastoica.ro/
