Ingrediente:
• 3 linguri de seminte de in, chia, canepa;
• 3 linguri fulgi de ovaz;
• 3 linguri de oleaginoase (caju, migdale, nuci – la alegere);
• 1 lingura pudra de roscove;
• 1 lingurita unt de cocos;
• ¾ linguri de miere de albine;
• 1 lingurita de stafide.
Mod de preparare:
Puneti toate ingredientele intr-un turbo chef de la Tupperware, maruntiti-le bine si apoi puneti-le intr-un bol Tupperware. Formati bilute pe care le puneti pe o farfurie si le tavaliti in pudra de roscove.
Reteta propusa de nutritionist Alina Stoica – www.nutribalance.ro in cadrul evenimentului „Bucataria copiilor”, eveniment organizat de www.labucatarie.ro si www.kidsnews.ro in data de 15 Martie 2016, ora 18.00.
www.labucatarie.ro si www.kidsnews.ro va ureaza Spor la gatit si Pofta buna!
